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FORMATION :
1) La formule INTENSIVE de 22 jours au PORTUGAL
Dates: Novembre 2023 (Dates à préciser)
Minimum 6 personnes et maximum 16 personnes par groupe.
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2) Pour la formation à Bruxelles veuillez suivre le lien suivant:
https://www.yoga-sarah-bruxelles.com/
La Formation Professeur de Vinyasa Yoga est une formation de 200h certifiée par la Yoga Alliance.
L’école pour futurs professeurs de Vinyasa Yoga a vu le jour en septembre 2016 et vous accueille pour y vivre un moment riche d’expériences, d’émotions et de partages.
S’appuyant sur la richesse du yoga traditionnel alliée à une approche moderne cette formation vous offre un certificat de 200h en Vinyasa Yoga.
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C’est quoi le Vinyasa Yoga ?
Dans le Vinyasa Yoga nous pratiquons des séries de postures et de contre-postures reliées les unes ou autres au cours de laquelle le mouvement et la respiration sont intimement liés conduisant à une « conscience en mouvement ».
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A qui convient cette formation et qu’est-ce qu’elle nous apporte?
Cette formation convient autant aux étudiants qui veulent approfondir leur connaissance du yoga que ceux qui voudraient l’enseigner.
Elle vous offrira un apprentissage du yoga, ses aspects anatomiques et philosophiques ainsi que la capacité à l’enseigner. A la fin de cette année, vous aurez les connaissances et l’expérience nécessaire pour être un excellent professeur de yoga.
Cette formation est avant tout l’occasion de vous découvrir. C’est un investissement personnel. C’est le moment d’ouvrir de nouvelles portes, de trouver plus de clarté, de mobiliser plus de force, de surmonter vos peurs, d’enlever des barrières, de développer votre confiance en vous autant qu’en les autres et de rendre l’impossible possible 🙂
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Conditions pour participer à cette formation ?
Avoir suivi des cours de yoga de façon régulière pendant au moins 1 an (pas spécialement en vinyasa) et bien connaître les postures de base.
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Programme des cours :
1) Pratique et Techniques de Yoga
- Asanas
- Pranayama
- Mantras
- Mudras
- Kriyas
- Chakras
- Relaxation
- Méditation
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2) Philosophie (donné par Michèle)
- Histoire du Yoga
- Les Sutras de Patanjali
- La Bhagavad Gita
- Shamkya/Aidva Vedanta/Tantra
3) Anatomie et Physiologie (donné par Mathilde)
- Anatomie fonctionnelle
- Physiologie
- Anatomie énergétique (corps subtiles et chakras)
- Certaines pathologies
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4) Didactique (Méthodologie et pédagogie)
- Création et construction des séances vinyasa pour tous niveaux
- Apprendre à transmettre par la voix et le toucher
- Utiliser le matériel et les accessoires d’aide à la pratique
- Observation
- Corriger par la voix et le toucher
5) Marketing et business
- Comment se lancer
- Online/offline marketing
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Journée type:
- 9h-11h: Théorie/Didactique
- 11h15-12h30: Pratique
- 12h30-13h30: Lunch
- 13h30-15h30: Philosophie du Yoga ou Anatomie
- 15h45-17h30: Théorie/Postures/Ethique
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A la fin de ce cursus de 200h l’élève aura :
- approfondi sa pratique du yoga
- une connaissance plus approfondie de la philosophie du yoga
- une connaissance plus approfondie de l’anatomie
- gagné en confiance et saura comment créer un cours
- un diplôme de 200h (200h TTC) de Vinyasa Yoga agrée par la Yoga Alliance
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Infos pratiques :
1) Dates formation: voir ci-dessus
2) Lieu : Monchique / Algarve
3) Tarif : Infos par mail
4) Inscription :
- Veuillez me confirmer votre participation via e-mail (derasse.sarah@gmail.com) en mentionnant votre nom, prénom et en expliquant votre motivation et votre intention en suivant cette formation
- Réservation effective à la réception d’un acompte de 500€ (vous recevrez les détails par mail)
5) Participants :
- Ouvert à toutes et à tous à partir de 18 ans
- Avoir suivi des cours de yoga de façon régulière pendant au moins 1 an et bien connaître les postures de base (pas spécialement en vinyasa)
- Impératifs : motivation, humour, amour, bonne humeur et ouverture d’esprit 🙂
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Sarah Derasse
derasse.sarah@gmail.com
0032 498 292 333
www.facebook.com/fozdovale
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